000			01902nam a2200325 a 4500
003			MX-TeUDD
005			20211029122204.0
008			051216b2003 sp a|||| b||| 00| 0 spa c
020			_a9788480196550
020			_a8480196556
040			_aMX-TeUDD _bspa _cMX-TeUDD
041			_aspa
050	0	4	_aRA781 _b.M4 2003
100	1		_aMedina Jiménez, Eduardo. _921128
245	1	0	_aActividad física y salud integral / _cEduardo Medina Jiménez.
250			_a1a ed.
260			_aBarcelona ; España : _bPaidotribo, _c2003
300			_a251 p. : _bil. ; _c22 cm.
500			_aPorque la salud es nuestro bien más preciado, en este libro se presentan una serie de conocimientos que le permitirán adquirir una salud integral. Ya que no hay un factor que por si solo proporcione dicho estado sino que se deben combinar una siere de actitudes o hábitos como son la alimentación, la actividad física, la higiene, entre otros el autor desarrolla las bases teóricas o herramientas junto con una completa guía de ejercicios para que usted mismo pueda elaborar sus propios planes o programas de entrenamiento según sus necesidades específicas.
504			_aBibliografía : p. 251
505	2		_aCapítulo 1. Alimentación para la salud.-- Capítulo 2. La alimentación del deportista.-- Capítulo 3. La obesidad.-- Capítulo 4. Actividad física para la salud y el fitness.-- Capítulo 5. La flexibilidad.-- Capítulo 6. La resistencia.-- Capítulo 7. La fuerza.-- Capítulo 8. Prevención y tratamiento de las lesiones musculoesqueléticas.-- Capítulo 9. Educación postural.-- Capítulo 10. Salud integral.-- Capítulo 11. Medicinas alternativas.
526	8		_aSalud
650		4	_aSalud _921129
650		4	_aEjercicio _920103
650		0	_aHealth. _921130
650		0	_aExercise. _921131
905			_aAcervo
906			_aGeorgina _b20101026
942			_cBK01 _2lcc
999			_c287627 _d287627