No. de Sistema: ( 260424 ) Clasificación LC: ( TX361 .K5 2000)
ISBN: ( 8425513227 ) ( 9788425513220 )
Autor: Kleiner, Susan M.
Título: Alimentación y Fuerza : periodización de la dieta para conseguir máximo rendimiento y desarrollo muscular /
Responsabilidad: Susan M. Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson ; traducción, Fernando Ruiz Gabás.
Pie de imprenta: España : Hispano Europea, 2000.
Descripción física: 192 p. : il., fotografías ; 23 cm.
Serie: Herakles. .
Notas:
Construye músculo, gana energía, pierde grasa.
Título original: Power Eating.

Bibliografía: p. 185-188.

Cap. 1 Aporte energético para el entrenamiento de la fuerza.-- Cap. 2 Proteínas: la clave del desarrollo muscular.-- Cap. 3 Carbohidratos: la fuente de energía para un entrenamiento intenso.-- Cap. 4 Grasas: cómo hallar el equilibrio correcto.--- Cap. 5 Líquidos para energía y resistencia.-- Cap. 6 Suplementos para el entrenamiento de la fuerza.-- Cap. 7 alternativa a los esteroides: formas naturales de energia.-- Cap. 8 Quemando grasa corporal.-- Cap. 9 Cómo conseguir la forma óptima para la competición.-- Cap. 10 Diseño de su plan personal de dieta.-- Cap. 11. Ejemplos de dietas para el entrenamiento de la fuerza.

Temas - Términos temáticos (Subjects--Topical Terms):

  • Nutrición de atletas Manuales
  • Athletes-Handbooks, manuals, etc-Nutrition
  • Deportistas-Manuales-Nutrición
  • Fisicoculturismo-Nutrición
  • Nutrición-Manuales

    • Entradas Secundarias - Nombre Personal:
    Greenwood-Robinson, Maggie, coaut.
    Ruiz Gabás, Fernando, tr.
    Ítems:
    Código de barras: [ 063765 ] Biblioteca: [ Biblioteca Magna ] Colección/Fondo: [Acervo General] Tipo de ítem: [ 03-Préstamo a 3 días (Libros) ]
    Código de barras: [ 056719 ] Biblioteca: [ Biblioteca Magna ] Colección/Fondo: [Acervo General] Tipo de ítem: [ 01-Préstamo Interno (Libros) ]
    Código de barras: [ 063764 ] Biblioteca: [ Biblioteca Magna ] Colección/Fondo: [Acervo General] Tipo de ítem: [ 03-Préstamo a 3 días (Libros) ]