Alimentación y Fuerza : periodización de la dieta para conseguir máximo rendimiento y desarrollo muscular / Susan M. Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson ; traducción, Fernando Ruiz Gabás.
Tipo de material:
TextoSeries HeraklesDetalles de publicación: España : Hispano Europea, 2000.Descripción: 192 p. : il., fotografías ; 23 cmISBN: - 8425513227
- 9788425513220
- Periodización de la dieta para conseguir máximo rendimiento y desarrollo muscular
- TX361 .K5 2000
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Notas | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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01-Préstamo Interno (Libros)
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Biblioteca Magna a | Acervo General | TX361 .K5 2000 | V. 1 Ej. 01 | Disponible | Préstamo interno (etiqueta naranja) | 056719 | ||
03-Préstamo a 3 días (Libros)
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Biblioteca Magna | Acervo General | TX361 .K5 2000 | V.01 Ej.03 | Disponible | 063765 | |||
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03-Préstamo a 3 días (Libros)
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Biblioteca Magna | Acervo General | TX361 .K5 2000 | V.1 Ej. 02 | Disponible | 063764 |
Construye músculo, gana energía, pierde grasa.
Título original: Power Eating.
Bibliografía: p. 185-188.
Cap. 1 Aporte energético para el entrenamiento de la fuerza.-- Cap. 2 Proteínas: la clave del desarrollo muscular.-- Cap. 3 Carbohidratos: la fuente de energía para un entrenamiento intenso.-- Cap. 4 Grasas: cómo hallar el equilibrio correcto.--- Cap. 5 Líquidos para energía y resistencia.-- Cap. 6 Suplementos para el entrenamiento de la fuerza.-- Cap. 7 alternativa a los esteroides: formas naturales de energia.-- Cap. 8 Quemando grasa corporal.-- Cap. 9 Cómo conseguir la forma óptima para la competición.-- Cap. 10 Diseño de su plan personal de dieta.-- Cap. 11. Ejemplos de dietas para el entrenamiento de la fuerza.
Área de Ciencias de la Salud